ひどい肩こりを認識したのがつい最近だったのは、マッサージをしたのがきっかけでした。

頭〜肩まわりのカチコチは通常仕様でしたから、ずっと「こんなもの」だと思っていました。

マッサージ後の軽さに驚きつつも、酷い時だけしか通わないのは金銭面の問題で…^^;

特別な時だけにしています。

睡眠時の歯ぎしりのせいで、起床時が1番カチコチなのもやっぱりどうにかしたくて。

アレコレと試していました。

1番効いてるかも？？と感じているのが「胸鎖乳突筋」のマッサージです。

石原さとみさんのフェイスラインを目指す胸鎖乳突筋の鍛え方 How to develop Sternocleidomastoid muscle(SCM) to define your jawline

雑誌か何かでこの先生を知り、お風呂でYouTube動画を見ながらやり始めて半月くらい？

首まわりがとても楽になっています。

ゴリゴリするような詰まりが無くなっていて、とてもスムーズに動きます。

ちょっとしたマッサージなのになあ。不思議。

あちこちの不調にはその時々のメンテナンスが必要で、そういう付き合いかたで良いかなって。

頑張り過ぎると、他に疲労が出そうだから^^;

今日は1日、不思議な天気です。

ジャケットを羽織るほどの寒い朝だったのに、ポカポカと晴れてきたかと思えば、突然の豪雨になったりして。

危ないので停車して、雨が弱まるまで待機。

そしたらまた晴れてきた⤴︎

現場調査で行ったこの地域には、鉄塔が延々と走っていました。

鉄塔位置の高低差も激しくて、違う方向から見ると急な滑り台くらいの勾配でした。

さっきまでの天気が嘘のよう。

良い空です♡

天気以上に荒れ模様なのがバイト先で、とても不穏な空気が漂っています。

上の人たちが突き進み過ぎていて、パートやバイトが諦めモードで離脱しかけているような…

業務分担も大きく変わるような話しもチラホラ聞こえてきて、どうしたものかなあって。

本業ならどこまでもやり切るのですが、あちらではバイトの身です。

決まった仕事をきちんとこなすことを最優先にし、無理も無駄もないように働いてきました。

これ以上の負担増は、Wワーク先としては不向きになりつつあるかも？と^^;

もう1つひっかかるのが、こんな状況でも「言った者勝ち」がまかり通っているところ。

そういう人を許していると、周りのやる気が失せていくのに⤵︎

文句言わない人には負担が増えるのも、なんだか納得いきません。

かなりザワザワしながらも、気にしてない風を決め込んでいますが…

娘の大学卒業を一区切りとする予定が、元気なうちは、多めに収入確保しておきたいと思うようになってきました。

この先の自分の生活を守るためです。

運用で多少のプラスは出ていますが、ずっと利益を出せるとも思えないし。

やっぱり、コンスタントに入るお金は大切です。

老後、娘に頼ることだけは避けたいと言うのが、何よりの理由です。

長く働き続けることを視野に入れて、Wワーク先を考える時期なのかもしれないなあ。