ポジティブな更年期って…
雑誌をよく買ってしまいます。
困ったことにスーパーやコンビニに置いてあるから
手が伸びてしまうんですよね。
しかも、そこにある雑誌は厳選されているのか
興味を引かれるものが多いです。
Around50
ポジティブな更年期
なんだか、私にど真ん中な一冊でした。
正直なところ、更年期なんだろうと自覚しています。
今のところはそんなに辛くなくて、
それから本格的にくるのかな?と。
年の近い友人たちからしんどそうな話を聞くと
私にも近いことなんだろなと、少し身構えています。
目次です。
こんなに気をつけないと乗り切れないの?^^;と
さっそく困ってしまいます。
でも、いくつか実践中のこともありました。
✔️マウスピース→食いしばりや歯ぎしり対策
✔️ヨガやストレッチ
✔️頭のマッサージ
無理なくやっていたことが
更年期の緩和になってたのかな?と思ったりもして。
見た目を若々しく整えることも良いようですが
雑誌に載っているほどのことをする気はなくて、
ほどほどで良いかな?
でも、登場人物全てが素敵なアラフィフで
うらやましい限りです⤴︎
なんだかんだと言いながら、
かなりしっかりと読み込んでしまいました^^;
最初に手に取った時、
背表紙のこのチェックをサラっとしたんです。
「ようこそ!更年期へ」に当てはまりました。
もう少し手前の診断結果なら買わなかったかも…
税抜き1,100円はお高めですから。
今日は余裕があったので
中抜けしてプラセンタ注射に行きました。
何度か書いていますが、
週に1度の注射がまもなく2年になります。
蕁麻疹が出なくなり、
アレルギーを抑える薬を飲まなくなりました。
花粉症もほぼ収まっているようです。
(コロナ禍の通年マスクのおかげ??)
プラセンタ注射も更年期症状に効くと聞きましたが、
そうなのかなあ?
調子良く暮らせるなら、もう何でも良いです。
まだまだ踏ん張らないといけませんから⤴︎
このブログへのコメントは muragonにログインするか、
SNSアカウントを使用してください。