雑誌をよく買ってしまいます。

困ったことにスーパーやコンビニに置いてあるから

手が伸びてしまうんですよね。

しかも、そこにある雑誌は厳選されているのか

興味を引かれるものが多いです。

Around50

ポジティブな更年期

なんだか、私にど真ん中な一冊でした。

正直なところ、更年期なんだろうと自覚しています。

今のところはそんなに辛くなくて、

それから本格的にくるのかな？と。

年の近い友人たちからしんどそうな話を聞くと

私にも近いことなんだろなと、少し身構えています。

目次です。

こんなに気をつけないと乗り切れないの？^^;と

さっそく困ってしまいます。

でも、いくつか実践中のこともありました。

✔️マウスピース→食いしばりや歯ぎしり対策

✔️ヨガやストレッチ

✔️頭のマッサージ

無理なくやっていたことが

更年期の緩和になってたのかな？と思ったりもして。

見た目を若々しく整えることも良いようですが

雑誌に載っているほどのことをする気はなくて、

ほどほどで良いかな？

でも、登場人物全てが素敵なアラフィフで

うらやましい限りです⤴︎

なんだかんだと言いながら、

かなりしっかりと読み込んでしまいました^^;

最初に手に取った時、

背表紙のこのチェックをサラっとしたんです。

「ようこそ！更年期へ」に当てはまりました。

もう少し手前の診断結果なら買わなかったかも…

税抜き1,100円はお高めですから。

今日は余裕があったので

中抜けしてプラセンタ注射に行きました。

何度か書いていますが、

週に1度の注射がまもなく2年になります。

蕁麻疹が出なくなり、

アレルギーを抑える薬を飲まなくなりました。

花粉症もほぼ収まっているようです。

(コロナ禍の通年マスクのおかげ？？)

プラセンタ注射も更年期症状に効くと聞きましたが、

そうなのかなあ？

調子良く暮らせるなら、もう何でも良いです。

まだまだ踏ん張らないといけませんから⤴︎