歯医者さんの予約が当日とれてしまいまいました。

1つ空きがあると言われた時間は

ちょうど良い頃で、もう行くしかないと…

前の検診時に

「次の予約はまた連絡します」と帰ってきて、

のばしのばしにしてしまって^^;

ピリピリする所もあるような気がするし

重い腰をあげて行きました。

先生はお1人ですがスタッフさんが多くて、

いつも予約時間から待つことはなく始まります。

検診は見晴らしの良い2階なのですが

歯医者さんが苦手で、楽しむ余裕はありません。

虫歯は無く、全体的に良好。

ピリピリは歯茎が原因らしく

薬を塗ってもらったら少し落ち着きました。

歯茎が痩せてきてできた隙間に、物が詰まり易くなり

そこへの糸ようじの過度な使用が原因とのこと。

次回、そこに処置をすることになりました。

体は太りやすくなっているのに

歯茎は痩せるという不思議。

変わっていく自分についていかないと⤵︎

この後は会社に戻る必要もなくて

早めに退勤できたGW明け初日。

ゆっくり過ごそうと

いつものカフェに向かうとお休み⤵︎

記憶をたどって別のお店へ行きました。

高校生の頃、

特別な日にだけ通っていた喫茶店。

お小遣いに余裕がある時限定で、

それは友達とのタイミングも合わないといけません。

なかなかハードル高かったなあ。

フルーツサンドが絶品♡

生クリームが多過ぎず、

ヨーグルトも入っているのかも？

パンもフカフカで美味しい♡

アーモンドオーレも負けずに美味しい♡

気温がグッと下がった1日だったので

甘さと温かさにホッとする…

遅めのお昼ご飯を満喫しました。

帰宅して30分ほど眠り、

休み明けで少し気疲れしているのを感じます。

オンラインヨガの

股関節と肩甲骨の可動域をひろげるクラスに入り

あちこち整えることができました。

こんな調子で、また日常に戻ることが出来ました。